Sauna kojarzy się ze zdrowiem, chodzimy do niej aby wzmocnić nasz organizm i pobudzić układ odpornościowy. Istnieją jednak sytuacje, kiedy sauna może zaszkodzić. Co jest przeciwskazaniem do korzystania z sauny? Sprawdź
Sauna na przeziebienie
Myślisz, że sauna pomaga na przeziebienie? Nic bardziej mylnego! W momencie przeziębienia organizm jest osłabiony, a przebywanie w gorącym i wilgotnym miejscu tylko dodatkowo go obciąża i odbiera siły do walki z chorobą.
Absolutnym przeiwskazaniem do przebywania w saunie jest gorączka,kiedy temperatura ciała jest za wysoka. Przebywanie w takim stanie w saunie może doprowadzić do przegrzania organizmu, co może skutkować osłabieniem, bólem głowy, wymiotami, zaburzeniami widzenia i świadomości, oraz jej utratą.
Jak wynika z powyższego sauna na przeziebienie nie jest dobrym pomysłem. Lepiej poczekać, aż objawy przeziębienia ustąpią, zniknie katar i gorączka oraz kłopotliwe pocenie, za pomocą którego usuwane są z organizmu substancje zakaźne.